Федерация крав мага

Федерация крав мага

Самооборона и рукопашный бой

+375 (29) 144-25-05

+375 (29) 290-25-05

Описание:

По общей программе самообороны крав мага тренируются мужчины и женщины от 17 до 65 лет. Такая система тренировок наиболее близка к реальным условиям, ведь потенциальным агрессором может быть абсолютно любой человек. Именно поэтому на тренировках постоянно меняются партнеры — у каждого занимающегося появится возможность проверить свои силы и навыки с людьми разной комплекции.

Тренировочный процесс включает в себя:

Теоретическая подготовка

Разбор наиболее распространенных ситуаций нападений и конфликтов в повседневных условиях — от бытовых ссор до грабежа и хулиганских нападений. Выделение правильных линеек поведения в опасных ситуациях, тактика поведения.

Также рассматриваются юридические нюансы пределов необходимой самообороны.

Техническая подготовка

Изучение максимально эффективных и в то же время простых техник рукопашного боя, разбор ситуаций нападений с холодным оружием (нож, палка, бейсбольная бита), нападения с огнестрельным оружием (пистолет). Основной упор — прикладное применение  (чем проще техника — тем больше вероятность ее срабатывания в экстремальных и стрессовых ситуациях на улице).

Психологическая подготовка

Развитие правильных реакций в условиях сильного стресса(вызванного шумовым, визуальным, болевым, психологическим раздражителем). Преодоление страха нападения и ступоров, вызванных встречной агрессией.

Тактическая подготовка

Моделирование условий конфронтации в различных условиях — коридор, подъезд, открытое пространство. Развитие тактического мышления в непредсказуемых условиях окружающей среды, использование навыков рукопашного боя в реальной обстановке.

Обучение по общей программе не требует предварительной технической и функциональной подготовки и ориентировано на максимально широкую аудиторию.