Смешанные группы  — это занятия как для мужчин, так и для женщин. . Это дает женщинам возможность попробовать во время тренировок свои силы и навыки с мужчинами, которые, как правило, сильнее и крупнее. На улицах потенциальный агрессор – грабитель или насильник – мужчина, поэтому совмещенные тренировки являются только плюсом. Мужчины же могут оценить непредсказуемость и коварство женского пола.


  Во время тренировок партнеры постоянно меняются, чтобы избежать эффекта привыкания к одному человеку. Таким образом, у каждого занимающегося есть возможность работать с сильными и слабыми, людьми своего роста или же, наоборот – ниже или выше, а также более развитыми физическими.


Тренировки по крав мага в смешанных группах  — это:

  • Просто и  эффективно.
  • Уникальная методика подготовки.
  • Изучение теории, техники и тактики боя.
  • Работа над страхом и растерянностью в случае неожиданного конфликта и др. психологических аспектов
  • Развитие реакции и скорости принятия решений в стрессовых ситуациях.
  • Адекватные нагрузки, что поможет поддержать себя в хорошей форме.


Придя к нам на тренировки, вы узнаете, как действовать в условиях реальной угрозы, как без боя выйти из конфликтной ситуации.  На тренировках вас научат защищаться от ударов руками и ногами, различного вида удушений, ущемлений, захватов и других опасных атак. Вы отработаете техники защиты от ножа, палки и огнестрельного оружия. Вы разучите приемы и техники, запрещенные в других системах единоборств. Вы научитесь защищаться и бить из любого положения. Вы отработаете умения правильно падать, делать разные виды страховок, выполнять кувырки. Вас обучат защите третьих лиц. Вы узнаете, как правильно выходить из драки, а также как защищаясь не оказаться по ту сторону закона.


Крав Мага по общей программе:

  • Доступна мужчинам и женщинам от 17 до 60 лет.
  • Не требует предварительной подготовки.
  • Пробная тренировка — БЕСПЛАТНАЯ!
  • Длительность тренировки — 1,5 часа.
  • Стоимость абонемента на месяц — 65 руб.
  • Набор в Группу №1 — ул. Героев 120 дивизии, 1 по Вт и Чт в 20:40
  • Набор в Группу №1 — ул.Широкая 28 по Вт и Чт в 19:00
  • Набор в Группу №2 — ул.Широкая 28 по Вт и Чт в 20:40