Каждый согласится, что во время опасной ситуации важно быть собранным, внимательным и реагировать максимально быстро. Тем не менее, почти каждому знакомо ощущение, когда во время опасности возникают непонятные эмоции, реакции, которые не помогают действовать адекватно происходящему, а наоборот, тормозят. И уже после того, как все произошло, человек вспоминает ситуацию и жалеет, что не сделал того, что нужно было, ссылаясь на то, что он пребывал в каком-то ступоре, оцепенении, растерянности.
Что мы будем обсуждать на семинаре?
- Какие основные чувства возникают у нас во время опасности? Для чего нужны именно эти чувства? Как мы можем их использовать себе во благо, а не во вред?
- Почему возникает оцепенение? Как его чувствовать и из него выходить?
- Благодаря каким нашим чувствам, ощущениям мы можем понять, что ситуация для нас опасна? Как предотвращать благодаря собственным сигналам тела и психики неприятные ситуации?
- Если нападение на вас неизбежно, а убежать нет возможности – какие чувства вам помогут эффективно защитить себя?
- Почему одни люди постоянно попадают в опасные ситуации, а другие никогда? Это случайность? Как мы неосознанно привлекаем неприятности?
- Правило «стоп» - как оно может помочь нам не попадать в опасные ситуации?
- Также у вас будет возможность задать любые волнующие вопросы по заданной теме
Наряду с теорией программа семинара предусматривает и практическую часть: упражнения на чувствительность к опасности и вашей способности ее предотвращать.
Руководитель семинара: практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт Алевтина Грицышина.
- Дата и время: 22.07.2018 в 12:00
- Продолжительность: 4 часа
- Место: Славинского, 45
- Стоимость: 40 руб.