• Как часто вам было некомфортно идти ночью домой, сжимая в руке ключи и ускоряя шаг?

• Сколько из нас в страшные моменты не смогли за себя постоять?

• И сколько бы хотели научиться себя защищать?

Но стереотипы, что якобы женщине это не дано  или  же мысли, что уже упущен момент стопорят многих женщин.


Душа и фигура – станут крепче и стройнее!


Крав Мага для женщин — это:

  • Эмоциональная и моральная подготовка женщин.
  • Отработка приемов самообороны от наиболее распространенных видов нападения.
  • Использование любых подручных средств.
  • Изучение тактик избегания прямого физического насилия, снижения уровня агрессии нападающего.
  • Тактические приемы отвлечения внимания противника.


Как показала практика, чтобы эффективно защитить себя вовсе не обязательно быть чемпионом мира в каком либо виде единоборств.

 
Наши тренировки ориентированы именно на вас и учитывают особенности как женского туалета так физиологии и психологии. Под руководством наших инструкторов вы научитесь использовать естественные движения своего тела для собственной безопасности, бороться со стрессом, оценивать окружающую вас обстановку и выявлять агрессора до того как будет совершено нападение.

 
Тренировочный процесс включает в себя тактические игры и аэробные нагрузки, что делает тренировку интересной, веселой и позволяет Вам держать свое тело в прекрасной физической форме.


Женская самооборона:

  • Доступна девушкам и женщинам от 17 до 60 лет.
  • Не требует предварительной подготовки.
  • Пробная тренировка — БЕСПЛАТНАЯ!
  • Тренировки проходят по адресу ул. Жудро, 40 (ст. метро Спортивная).
  • Время: Вт, Чт — 20:30-21:30.
  • Стоимость абонемента на месяц — 65 руб.